Yoga

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Instructor/a: Susana Custodio

El Yoga es una disciplina que combina cuerpo, mente y alma. Se basa en la práctica de posturas (asanas) prestando especial atención a la respiración, relajando así la mente y favoreciendo al mismo tiempo la flexibilidad y la tonificación corporal.

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Email: raices@espacioraices.es

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